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News
Fit in den Winter mit Karate
Geschrieben von: Oli   
Donnerstag, den 13. September 2018 um 14:22 Uhr
Wenn die Tage etwas kürzer werden und die Temperaturen draussen sinken, bewegt man sich auch gerne etwas weniger. Dabei wäre gerade in dieser Phase eine regelmässige, aktive Sportbetätigung förderlich und die Gefahr gebannt das man noch zum Couch Potato wird. Mit dem Kurs  «Fit in den Winter»  haben wir das richtige Mittel um dem vorzubeugen. Wir möchten mit diesem Kurs die Freude und der Spass an der Bewegung aktiv fördern. Nebst koordinativen, konditionellen, polysportiven Übungen und Spielen erhält man da auch die Gelgelegenheit in diese japanische Kampfkunst hineinzuschnuppern. Karate wird teils auch mit «Kunst in Bewegung» beschrieben. Das passt auch zu unserem Verein, so legen wir grossen Wert auf saubere und kontrolliert ausgeführte Techniken. Was dann auch zu einer guten Körperkontrolle /- beherrschung führt. Bei uns steht auch das Kämpfen nicht an der aller obersten Stelle. Der Kurs startet am 21. Sept. 2018 – und für später Entschlossene nochmals am 22. Oktober 2018 -  wir trainieren dabei 1x wöchentlich teilweise montags, teilweise freitags bis Weihnachten. („normales“ Karatetraining ist auch mehr möglich). Ein paar Argumente den Kurs zu besuchen sind bereits auf dem Flyer abgedruckt. Es gäbe noch eine ganze Menge, wo und wie sich regelmässige Bewegung mit erhöhter Herzfrequenz überall positiv auf den Körper auswirkt. Auch ist Karate, so wie wir sie ausüben, eine Sportart die man bis ins hohe Alter betreiben kann. Die Übungen können den eigenen Körpervoraussetzungen gut angepasst werden und so ist ein Einsteigen für alle Altersklassen, Konditionsstufen und perkonstitutionen, bei uns, gut möglich.
Greif zum Hörer oder zur Tastatur und melde Dich an, wir freuen uns auf Dich.

Wir beantworten auch gerne Deine Fragen.
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Kurskosten:
21.09.-21.12.2018: CHF 30.00
22.10.-21.12.2018: CHF 20.00

Kursort:
Turnhalle Neudorf, Rüthi; 20Uhr – 21Uhr30

Herunterladen Flyer:
Unter Downloads, Ordner Fit in den Winter auswählen, Hacken im Kasten setzen, auf Schriftzug Download klicken, und nochmals auf Schriftzug Download klicken, das PDF öffnet sich.
 
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